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Form° Pro
Il est souhaitable pour entreprendre cette démarche de formation et la réussir de s'appuyer sur:
- une bonne motivation,
- votre rigueur,
- le respect des autres et des valeurs humaines,
- un bon équilibre psychologique et une certaine maturité.
Un entretien individuel avec un formateur peut être demandé par la direction pédagogique pour préciser les objectifs du stagiaire.
La succession des stages constitue un cycle, la participation à l'ensemble des stages d'une année est obligatoire.
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La formation de 1er Cycle est de 140h (20 J)
Acquisition des Fondamentaux de la relaxation
Certificat de Relaxologue
Groupe de max. 10 personnes
Journées de 6 heures + 1 heure de travail personnel
Modules de 2 jours (en week end : Samedi + Dimanche)
Possibilité de RV individuels avec un formateur
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| Premier Cycle |
Formation de base
Acquisition des Fondamentaux de la relaxation |
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Les grandes lignes du programme d’études
 
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- Relaxation : Objectifs et moyens de la relaxation – Différentes Techniques et exercices
- Respiration : Anatomie et physiologie - Techniques et exercices - Adaptation aux besoins
- Visualisation : Objectifs et moyens – Rôle et fonction de l'imagerie mentale – Techniques de base - Techniques spécifiques – Exercices
- Apprendre progressivement à guider en séances de groupe, puis en séances individuelles
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| Pédagogie |
- Des documents en support pédagogique
- Des fiches techniques
- Des fiches conseils
- Des fiches exercices
- Votre « Journal de bord »
- Enregistrement des séances possible
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Certificat de Relaxologue |
10 modules de 2 jours
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Nb h |
Nb J |
Répartition
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Tarifs prise en charge*
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Tarifs Particuliers*
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Expérience personnelle de la relaxation
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140h |
20j |
En week end : samedi et dimanche |
2650 €
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1722 €
(arrhes: 500 €)
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* Les tarifs comprennent tous les frais de stage, mais pas l'impression des documents pédagogiques.
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Ils ne comprennent ni les repas ni les frais de transport ni l'éventuel hébergement.
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Frais d'ouverture de dossier d'inscription : 50,00€ (non remboursables) .
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Pour les particuliers, l'inscription pour chaque cycle ne sera confirmée qu'après un versement d'arrhes de +/- 30%. Les arrhes ne seront pas remboursées si un désistement advient moins d'un mois avant la date de début de stage (liste d'attente).
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Possibilités d'étalement de paiement du solde.
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LA RELAXATION RELATIONNELLE
La RELAXATION en tant que méthode consiste en des exercices de prise de conscience du corps, des sensations, des exercices de respiration et de visualisation.
Chaque personne vit son expérience en référence à l'histoire de son corps qui n'est jamais identique à autrui. C'est tout d'abord une démarche du sujet sur lui-même qui va lui permettre d'obtenir un état de détente réparatrice et d'acquérir une plus grande capacité de maîtrise physique et mentale. L'apprentissage de la méthode peut ensuite être poursuivi pour la transmettre dans de nombreux domaines professionnels.
Nous ajoutons une dimension RELATIONNELLE, pour apprendre à appliquer la relaxation dans sa relation tant à soi-même qu'à l'autre/qu'aux autres, dans la relation à son monde intérieur et au monde extérieur.
Objectifs généraux
- Apporter les connaissances pratiques et théoriques permettant de répondre aux demandes de détente sur les plans physique, émotionnel, mental.
- Expérimenter les techniques de relaxation selon une dynamique de progression spécifique : Connaissance affinée de ses processus internes (stress, émotions, affects, cognitions …) Régulation du bien-être plus efficace (identifier, développer, maintenir l’espace de détente corporelle et de bien-être intérieur)
- Savoir répondre à ces demandes d’une manière spécifique, adaptée et personnalisée
- Acquérir une compréhension des besoins fondamentaux et des comportements
- Favoriser l’équilibre et la mise en croissance des différentes facettes de soi
- Développer une communication positive, gérer la relation à soi et aux autres
- Apprendre progressivement à guider en séances de groupe, puis en séances individuelles
- Transmettre cette expérience aux personnes désireuses de transformation ; Savoir la partager
- Être personne-ressource au sein de son équipe professionnelle
La démarche pédagogique :
- Essentiellement pratique, elle part du ressenti individuel, analyse les faits observés à l'aide des données scientifiques ou psychologiques récentes et met en application les résultats
- Elle sollicite une implication corporelle et mentale
- Elle met en place
Un «savoir-être»
Un «savoir-faire»
Un «savoir-transmettre»
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